Aylık Yemek Listesi

Tarih
1. Yemek 2. Yemek 3. Yemek 4. Yemek Açıklama
1.11.2019 » Mercimek Çorbası » Etli Türlü » Pirinç Pilavı » Cacık » 150 gr ekmekle toplam kalori=1450 kal
2.11.2019 » Tutmaç Çorbası » Tavuk Şnitzel » Bulgur Pilavı » Mevsim Salata » 150 gr ekmekle toplam kalori =1500 kal
3.11.2019 » Tavuk Çorbası » Mantı » Patates Salatası » Yoğurt » 150 gr ekmekle toplam kalori =1510 kal
4.11.2019 » Ezogelin Çorbası » Patates Oturtma » Pirinç Pilavı » Meyve » 150 gr ekmekle toplam kalori =1490 kal
5.11.2019 » Şehriye Çorbası » Kıymalı Ispanak » Makarna » Yoğurt » 150 gr ekmekle toplam kalori =1530 kal
6.11.2019 » Yayla Çorbası » Tavuk Biftek » Pirinç Pilavı » Salata » 150 gr ekmekle toplam kalori =1515 kal
7.11.2019 » Kıymalı Pide » Salata » Ayran » » 150 gr ekmekle toplam kalori =1490 kal
8.11.2019 » Mercimek Çorbası » Etli Nohut » Pirinç Pilavı » Karışık Turşu » 150 gr ekmekle toplam kalori=1510 kal
9.11.2019 » Ezogelin Çorbası » Orman Kebabı » Salçalı Makarna » Sütlaç » 150 gr ekmekle toplam kalori =1500 kal
10.11.2019 » Domates Çorbası » Fırın Bud » Pirinç Pilavı » Mevsim Salata » 150 gr ekmekle toplam kalori =1490 kal
11.11.2019 » Şehriye Çorbası » İzmir Köfte » Bulgur Pilavı » Kemalpaşa Tatlısı » 150 gr ekmekle toplam kalori =1510 kal
12.11.2019 » Yayla Çorbası » Çiftlik Kebabı » Pirinç Pilavı » Meyve » 150 gr ekmekle toplam kalori=1485 kal
13.11.2019 » Mercimek Çorbası » Kaşarlı Pide » Meyve » Ayran » 150 gr ekmekle toplam kalori =1500 kal
14.11.2019 » Tavuk Döner » Pirinç Pilavı » Salata » Meyve Suyu » 150 gr ekmekle toplam kalori=1520 kal
15.11.2019 » Ezogelin Çorbası » Etli Kuru Fasülye » Pirinç Pilavı » Karışık Turşu » 150 gr ekmekle toplam kalori=1500 kal
16.11.2019 » Şehriye Çorbası » Tavuk Rosto » Bulgur Pilavı » Meyve » 150 gr ekmekle toplam kalori=1520 kal
17.11.2019 » Patates Çorbası » Etli Mantı » Barbunya Pilaki » Yoğurt » 150 gr ekmekle toplam kalori=1510 kal
18.11.2019 » Mercimek Çorbası » Yumurtalı Ispanak » Makarna » Yoğurt » 150 gr ekmekle toplam kalori=1500 kal
19.11.2019 » Yayla Çorbası » Sebzeli Köfte » Bulgur Pilavı » Tatlı » 150 gr ekmekle toplam kalori=1490 kal
20.11.2019 » Ezogelin Çorbası » Tavuk Şiş » Pirinç Pilavı » Salata » 150 gr ekmekle toplam kalori=1500 kal
21.11.2019 » Kıymalı Pide » Salata » Ayran » » 150 gr ekmekle toplam kalori=1490 kal
22.11.2019 » Şehriye Çorbası » Nugget » Pirinç Pilavı » Baklava » 150 gr ekmekle toplam kalori=1510 kal
23.11.2019 » Mercimek Çorbası » Karışık Musakka » Bulgur Pilavı » Cacık » 150 gr ekmekle toplam kalori=1495 kal
24.11.2019 » Havuç Çorbası » Tavuk Haşlama » Pirinç Pilavı » Meyve » 150 gr ekmekle toplam kalori=1510 kal
25.11.2019 » Ezogelin Çorbası » Sulu Köfte » Makarna » Tatlı » 150 gr ekmekle toplam kalori=1520 kal
26.11.2019 » Yayla Çorbası » Tas Kebabı » Pirinç Pilavı » Hoşaf » 150 gr ekmekle toplam kalori=1500 kal
27.11.2019 » Şehriye Çorbası » Kıymalı Pide » Salata » Ayran » 150 gr ekmekle toplam kalori=1490 kal
28.11.2019 » Et Döner Dürüm » Meyve Suyu » » » 150 gr ekmekle toplam kalori=1465 kal
29.11.2019 » Mercimek Çorbası » Etli Kuru Fasülye » Pirinç Pilavı » Salata » 150 gr ekmekle toplam kalori=1490 kal
30.11.2019 » Ezogelin Çorbası » Dalyan Köfte » Sebzeli Makarna » Tatlı » 150 gr ekmekle toplam kalori=1485 kal
31.11.2019 » » » » » 150 gr ekmekle toplam kalori=1450 kal
Hemen Ara
WhatsApp